邀請您作自己生命的
田野研究員
只要您曾想過自己活著是為了什麼，就有了人生中最好的研究主題。覺察到什麼，就記錄什麼，最終經由累積的樣本，看見自己真正是誰。
田野筆記
採集自己的樣本
靜靜地觀察，記錄你的環境、互動、對話、感受、反應... 每一筆記錄，都是你理解自己的線索。
記錄觀察
文獻比對
閱讀古今學者的筆記
參考佛學、道家、印度哲學、基督教等神學家、哲學家的記錄，讓他們的智慧成為你研究的座標。
真誠探索
分析
歸納主題
為你的樣本歸納主題，逐漸你會看見：自己反覆出現的人生課題。
歸納主題
分析
劃重點
當某段話擊中了你，反白標記它，收進你的洞察庫，日後能與其他樣本交叉比對。
劃重點
研究工具箱
觀察的方法
提供一些觀察的方法，您可以複製模板，在記錄時使用。
準備中：）感謝耐心靜候
一條從內到外的路徑
向內覺察自我 → 自我的邊界消融 → 更廣闊的覺知
「當我向內看，看見我什麼都不是，這是智慧；當我向外看，看見我什麼都是，這是愛。」——Sri Nisargadatta Maharaj
此刻，你看見什麼
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